Biodanza

Entrevista a Elisabeth Gómez: "Hay que pensar menos y seguir más el impulso de nuestro corazón"

Crear: 08/27/2018 - 02:10

En estos tiempos de prisas y desorden conocer a alguien que lleva la calma y el reajuste como forma de vida es algo que se agradece. Elisabeth Gómez es una totanera curtida en la vida que un buen día orientó su vida hacia la búsqueda interna, la Biodanza y los laboratorios creativos de expresión. La llamo y quedamos para que me explique qué es eso.

Parece que esas técnicas que practicas están de moda pero, ¿qué es la Biodanza?

Sí, cada vez las personas van buscando encontrarse, relajarse, divertirse, de formas más saludables y la Biodanza es una herramienta muy interesante para ello. Realmente es un sistema de autoconocimiento y desarrollo personal a través de la música, el movimiento, la voz, el grupo y el encuentro con uno mismo, con el otro, con la naturaleza y con el todo. Recuperamos la experiencia del aquí-ahora y despertamos e integramos alegría, creatividad, autoestima, afectividad, asertividad, comunicación, determinación, relajación, placer, seducción, armonía, liberación del estrés, salud integral, conexión y vínculo. El significado de Biodanza es la vida en un movimiento pleno de sentido (bio: vida; danza: movimiento pleno de sentido).

Un buen día decides dedicarte a ello al 100%. Tenías un trabajo convencional y una vida como el resto. ¿Cómo fue el cambio?

Sí, trabajé de interiorista durante 20 años. La Biodanza, el crecimiento personal, el reajuste vital, la bioconsciencia eran mis hobbies, con ello organizaba eventos para traer a personas relacionadas con todo este mundillo y, a la vez, me daba a conocer. Poco a poco, todo me llevaba a estar más tiempo en lo que realmente me daba vida. Pero la fuerza que me trajo aquí fue trabajar en un colegio una semana dando clase de Risoterapia y Biodanza. Ahí, lo que sentí... quería seguir sintiéndolo, y fui cogiendo confianza, trabajando conmigo misma para que el día que me liara la manta a la cabeza no diera marcha atrás... je, je, je. Y así fue todo ese gran proceso: salir de la zona de confort a un camino en el que no sabes lo que va a pasar al mes siguiente. Y no me arrepiento, estoy muy a gusto con mi vida y con lo que hago.

Además de esa técnica también escribes ¿es otra forma de liberar sentimientos y sensaciones?

Sí, escribo poesía desde pequeña y además me apoyo en la danza y la pintura creativa entre otras cosas. Es una necesidad el expresar desde el lugar de la vivencia creando algo efímero según mi cuerpo me va pidiendo y, a veces, lo plasmo en un papel. De ello nació mi primer libro: "Carminis, poemas de amor"

Entonces dime, ¿cómo te defines? ¿Cuál es tu profesión?

Me defino como una mujer enamorada de la belleza, apasionada y con coraje. Una mujer conectada con sus instintos que pone consciencia a cada paso que da, sabiendo hacia donde quiere caminar. Mi profesión es facilitadora de crecimiento personal. Empleo técnicas de Biodanza, reajuste vital, bioconsciencia, poesía, dibujo, teatro, comunicación positiva tanto para niños como para adultos. Y ahora estoy metida un poquito más en crear performance con un mensaje positivo para las personas.

Tomas la naturaleza como punto de partida, como el centro de tu trabajo.

Siempre está presente en mí, volver al origen, de dónde venimos, de casa, para mí el mejor lugar donde poder expresarse, poder ser, desde la armonía que nos trae la madre tierra y el sol o la luna.

En la actualidad ¿estamos cercanos a ella o nos hemos alejado del todo?

El estar cerca de nuestra parte más humana, en la empatía, en el cuidado a la vida poniéndola en el centro, nos acerca a ella. Todo depende del nivel de consciencia en el que esté cada persona. Lo que sé es que el egocentrismo nos aleja mucho de ella. Estamos en un momento en que una gran parte de la sociedad está más en una cultura de usar y tirar. Esto nos lleva a separarnos de la naturaleza, de nuestra naturaleza, por causa de que la inteligencia está desvinculada de la afectividad, entre otras cosas, como los valores, etc. Se enseñan los beneficios de las maderas de un bosque, pero no el misterio del bosque, su perfume, su danza en la brisa..., es decir, nos enseñan a ser dueños de la naturaleza y a no a ser parte de la naturaleza.

Para aquellas personas que estén interesados en la Biodanza ¿dónde pueden acudir para buscar información? 

A mi web: www.elisabethgomez.net, y a la red nacional de profesores de Biodanza: www.biodanzaya.es, a la que pertenezco. O bien a mi móvil, o a mis redes sociales -como Facebook, Instagram-, en las que estoy como Elisabeth Gómez Biodanza, o Elisabeth Biodanza Murcia. Ahí está toda la información.

¿Y para poder realizarla?

Apuntándote, je, je,je. En Archena, La Ñora, Murcia, Altorreal, Alguazas, Cabo de Gata, San José, son los lugares donde doy clase.

Y ya para acabar, ¿nos puedes dar un consejo para encontrar la paz y la tranquilidad interior?

Parar y respirar unos minutos al día; como mínimo, cada vez que lo necesites. Suspirar e ir a la naturaleza es de lo más importante para mí porque te lleva a otros lugares. Leer poesía y no ver los telediarios o la telebasura. Abrazar mínimo siete segundos en cada abrazo y hacerlo mucho todos los días; con uno mismo, con un árbol, con una persona especial. Apuntarte a Biodanza, je, je, je… También, para mí es importante no mirar tanto el reloj y estar más en el aquí y el ahora. Aunque sobre todo, no dejar de soñar: la ilusión nos conecta con la belleza de la vida y nos ayuda a caminar hacia donde queremos estar. Y el estar ahí nos da mucha paz interior. Y diréis: “qué fácil lo ves, Elisabeth.” Pues sí, porque es solamente querer y pasar a la acción y, a veces, hay que pensar menos y seguir más el impulso de nuestro corazón. La vida te va poniendo las herramientas para ello. Si uno quiere, el pensamiento nos puede ayudar a ello o alejarnos de ello. Cada uno decide.

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